Γιατι τα χρηματα δεν μου φτανουν ποτε;

Πολύ συχνά όταν αναφερόμαστε στα χρήματα χρησιμοποιούμε εκφράσεις όπως ‘τα χρήματα δεν είναι ποτέ αρκετά, δεν φτάνουν, τα λεφτά πάνε στα λεφτά’ κτλ. Πολλές από αυτές τις εκφράσεις τις έχουμε ακούσει και τις έχουμε υιοθετήσει χωρίς να αντιλαμβανόμαστε πλήρως τι σημαίνουν. Αν έχουμε το πιστεύω ότι τα χρήματα δεν είναι ποτέ αρκετά, τότε οι κινήσεις […]

Εφαρμογες του EFT

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το EFT κυριολεκτικά σε κάθε ζήτημα καθώς είναι μια πολύ ήπια προσέγγιση. Η έρευνα έχει δείξει ότι το EFT μπορεί να μειώσει την ένταση μετατραυματικού στρες (PTSD), γενικευμένου άγχους καθώς και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Τραύμα Μετατραυματικού στρες Ανησυχία Κοινωνικό άγχος Άγχος απόδοσης Κατάθλιψη Απώλεια βάρους Φοβία πτήσης Αραχνοφοβία Πόνος Φόβος […]

Τι ειναι το eft

Οι Τεχνικές της Συναισθηματικής Απελευθέρωσης (EFT) είναι ένα σύνολο διαφορετικών τεχνικών που έχουν τη δυνατότητα να διορθώνουν τις ενεργειακές διαταραχές του σώματος. Κάθε αρνητικό συναίσθημα διαταράσσει τη ροή της ενέργειας «Τσι». Για να διορθώσουμε την διαταραχή αυτή χτυπάμε απαλά πάνω σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που ονομάζονται Μεσημβρινοί. Καθώς χτυπάμε στα σημεία μιλάμε δυνατά και […]

MHN αγχωνεσαι

Πόσες φορές έχουμε ακούσει να μας λέει κάποιος να μην αγχωνόμαστε για κάτι για το οποίο νιώθουμε πολύ άγχος; Μας βοηθάει; Οχι φυσικά. Το πιο πιθανόν είναι να μας δημιουργήσει περισσότερο άγχος αυτή η έκφραση. Αυτό είναι επειδή μας λένε εκείνη τη στιγμή είναι ότι αυτό που νιώθουμε δεν είναι σωστό και δεν πρέπει να […]